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县总工会举办心理健康知识讲座

2018-11-05 08:58发布者:吴桥政府

为切实增强职工心理保健意识,减轻职工面对工作和家庭双重角色带来的压力,近日,县总工会邀请国家二级心理咨询师孙先敬老师在县电力局5楼会议室,为大家分享心理健康方面的知识。

本次心理健康讲座的主题是“健康生活、快乐工作、幸福人生”。内容有现代人的健康内容,健康的两大杀手,逆境与顺境的关系以及对健康的影响,不快乐的原因,处世技巧,学会感恩,学会与别人合作,失败的30条定律,管理者的技巧……从王子与公主的趣味故事中剥离出巧妙的人际关系,从大家的互动中找到心理疗愈的方法,从精彩的VCR中寻求释放压力的途径。

 在今后的工作和生活中能以更积极的方法对待自己和他人,帮助我们更好地认识自己和社会;更好地处理各种关系,包括与父母的关系、子女的关系、婚姻的关系;逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法。提高工作效率,改善生活品质,以便更好地发挥自己内在潜力,实现自我价值,能够更健康的生活,快乐的工作,收获幸福的人生!

 来自全县各行各业职工和基层工会干部230余人参加了本次讲座,讲座现场气氛热烈,精彩的内容赢得了大家热烈的掌声,与会人员听得津津有味,纷纷表示将学到的知识运用到实际工作、生活中,直面压力,以阳光心态积极工作、幸福生活,创造美丽人生。


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